Mike Donavanik یکی از شناخته ترین مربی های کاهش وزن و تناسب اندام است . اگر به دنبال برنامه ای حرفه ای برای سوزاندن سریع چربی های اضافی خود هستید ، این فیلم های آموزشی می توانند کمک شایانی به شما کنند . Extreme Burn یک برنامه 6 هفته ای متشکل از 3 برنامه مختلف است که به طور قابل توجهی باعث تغییر شکل ظاهری بدن شما می شود . هر تمرین با حرکات ترکیبی دنبال می شوند که نتیجه ی نهایی آن ها آب شدن چربی های اضافه و تبدیل آن ها به عضله های بدون چربی است . برنامه اول 40 دقیقه زمان دارد که بر روی سوزاندن چربی ، سوختن کالری ، افزایش ضربان قلب و تمرین های اصلی تمرکز دارد . برنامه ی 2 و 3 شامل 80 دقیقه حرکات ورزشی برای تبدیل چربی های سوخته شده به ماهیچه و تولید انرژی می باشد .
توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از 100 مگابایت دارای 5% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.
پسورد فایل: www.downloadha.com
لینک دانلود – 604.3 مگابایت | لینک کمکی
